Jak wybrać kij do Softballu?

Wstęp

Wybór odpowiedniego kija do softballu może być jedną z najważniejszych i jednocześnie trudniejszych decyzji, jakie podejmuje gracz. Ostatecznie wybór najlepszej pałki zależy od komfortu i poczucia wygody podczas gry. Istnieją wytyczne dotyczące wzrostu i wagi oraz określonych rodzajów pałek, ale najważniejsze jest to, z jaką pałką czujemy się najlepiej.

Omówienie "Drop"

Podczas zakupu lub dyskusji na temat wyboru odpowiedniej kija do softballa często słyszymy, że "to jest pałka o wartości ..." - to określenie opisuje różnicę między długością pałki a jej wagą. Różne ligi i organy zarządzające w softballu mają regulacje dotyczące rodzaju pałek. Istnieją pięć głównych organów zarządzających w fastpitch softball. Są to:

USA Softball,
United States Specialty Sports Association (USSSA),
Independent Softball Association (ISA),
National Softball Association (NSA)
International Softball Federation (ISF).

ASA ma najbardziej rygorystyczne wytyczne dotyczące pałek, więc jeśli pałka jest certyfikowana przez ASA, jest prawdopodobne, że będzie odpowiednia do użycia w lidze, w której grasz.

Omówienie technologii pałek

W softballu gracz ma do wyboru dwie główne technologie: kompozytową i stopową. Pałki kompozytowe są wykonane z warstw metalu - głównie z włókna węglowego nadając jej wyważony lub zakończony ciężar. Pałki kompozytowe mogą pomóc wyeliminować uczucie uderzenia zwanego "sting" wywołane nie trafieniem w "sweet spot" oraz zwykle mają większe "sweet spot" niż kije stopowe.

Pałki stopowe, znane również jako kije aluminiowe, są bardziej powszechne w softballu młodzieżowym i wśród zawodników w wieku Little League. Pałki aluminiowe są używane od lat, ponieważ są połączeniem dwóch lub więcej metali, a nie warstw. Jeśli kiedykolwiek słyszeliście dźwięk solidnego uderzenia kijem aluminiowym, z pewnością zauważycie głośny "Ping", którego nie usłyszycie tak często z pałką kompozytową.

Pałki do softballa dla młodzieży

W przypadku młodzieży, wytyczne dotyczące wyboru długości i wagi kija są zaskakująco podobne do wyboru odpowiedniej pałki do baseballa. Istnieją jednak więcej sugestii dotyczących pałek softballowych z uwzględnieniem "drop". Według większości dostępnych badań i wskazówek producentów, dzieci w wieku 8 lat i młodsze powinny używać pałek o wartości -12 do -14, dzieci w wieku 8-14 lat -12 do -10, a dzieci w wieku 14 lat i starsze -11 do -8.

Dla kijów softballowych dla dzieci powinniśmy zwrócić uwagę na pałki o wartości od -12 do -14. Przyjrzenie się tej tabeli powinno być pomocne przy wyborze odpowiedniej długości pałki.

Jeśli masz zawodników, którzy potrzebują odpowiedniej pałki do softballa, prawdopodobnie powinieneś wybrać kij o długości 26 lub 27 cali. Zgodnie z powyższymi wytycznymi, waga powinna wynosić od 12 do 15 uncji. Podobnie jak przy wyborze kijów baseballowych, pałka powinna sięgać około wysokości bioder, nie dalej. Zapewni to największą kontrolę nad kijem podczas wykonywania swinga.

Dobrą wskazówką przy wyborze odpowiedniej kija do softballa jest umieszczenie końcówki kija w środku klatki piersiowej. Jeśli możesz sięgnąć do uchwytu pałki ręką, to znaczy, że znalazłeś właściwą długość. W końcu wybór pałki zależy od poczucia i siły zawodnika. Ważne jest, aby zawsze czuć się eksplozywnie i mieć dobrą prędkość kija. Zawodnik musi znaleźć złoty środek wagi i rozmiaru swojej pałki.

Pałki dla nastolatków i dorosłych

W softballu wyróżnia się dwa główne rodzaje kijów pod względem ciężaru: z wyważeniem i o większej masie zlokalizowanej na końcu. Dla większej siły zawodnicy częściej wybierają pałki o większej masie zlokalizowanej na końcu, ponieważ tworzą one większą prędkość w strefie uderzeniowej. Ta większa prędkość pozwala na uderzenie kija z większą siłą. Pałki te mogą wydawać się nieco cięższe, ponieważ dodatkowa masa znajduje się zazwyczaj w główce lub w pobliżu końca pałki.

Kije z wyważeniem nie odczuwają się tak ciężko, ponieważ waga jest równomiernie rozłożona wzdłuż pałki. Która pałka jest lepsza? To zależy od uczucia. Jako zawodnik masz pełną swobodę wyboru rodzaju pałki, która sprawia, że czujesz się najbardziej komfortowo i co najważniejsze, nie wpływa negatywnie na mechanikę twojego swinga.

Czy powinienem zmieniać pałki w zależności od prędkości podawania piłki?

Jedno z często zadawanych pytań dotyczy szybszego podawania piłki. Widzieliśmy to na lokalnych boiskach softballowych przez wiele lat. Trener lub rodzic mówi swoim zawodnikom, żeby wzięli lżejszą pałkę, gdy zauważają miotacza z większą prędkością.

Gdy mamy do czynienia z większą prędkością podawania piłki, nasza uwaga powinna skupić się na fazie przygotowawczej naszego swinga. Dla szybszego podawania piłki zaczynamy naszą fazę przygotowawczą wcześniej, w przeciwieństwie do wolniejszego podawania, gdzie zwalniamy i zaczynamy fazę przygotowawczą nieco później.

Naszą sugestią jest, aby najpierw zapytać trenera lub ligę, jakie certyfikowane pałki używają, czy to USSSA, ASA itp., ale zdecydowanie lepiej zdecydować się na kij z certyfikatem ASA. Jeśli chodzi o pałki z certyfikatem ASA, które można używać, kliknij tutaj.

Podsumowanie

Gdy już zrozumiesz swoją siłę, poziom umiejętności i technikę na płycie, wybór odpowiedniej pałki softballowej staje się łatwiejszy. W ciągu lat będziesz mieć szansę wypróbować różne technologie pałek i zaczniesz wybierać takie, które najlepiej pasują do twojego stylu.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jaka jest najlepsza pałka do softballa. Ostatecznie chodzi o to, jak się czujesz i jaką pałką możesz zadawać największe szkody na płycie!